Chi sono
Vacanze yoga al mare in Sicilia. Vieni in vacanza al mare e pratica yoga due volte al giorno nella nostra bellissima shala!
Yoga al mare in Sicilia. Vacanze yoga in Sicilia, Yoga & Surf in Italia.
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Chi sono

HariOm!

Ameriga (ERYT500, Master Yoga Studies, Master NLP, Life Coach) è spesso descritto come un insegnante di yoga “non convenzionale” in grado di portare gli studenti al livello successivo di pratica e ispirare profonde riflessioni sulla propria vita.

Nelle sue lezioni intense, potenti e trasformative, Ameriga fonde in modo eclettico diversi stili di yoga posturale. Attraverso la sua comprensione dell’anatomia funzionale, invita gli studenti a trovare profondità nelle pose esplorandole, invece di “eseguirle” secondo una forma ideale. Aspettati sequenze creative, lente, profonde e intense, che spesso portano a una posa culminante e guarnite con filosofia indiana, psicologia, musica coinvolgente e kirtan.

Ameriga ha conseguito la prima laurea in Lingue e Culture Orientali e ha trascorso dieci anni vivendo e viaggiando in vari paesi dell’Asia orientale. All’età di 25 anni, mentre viveva in Birmania, iniziò a praticare la meditazione vipassana. Pochi anni dopo è stata introdotta allo yoga posturale. All’inizio è stato amore asana, e da allora ha studiato con insegnanti profondamente stimolanti e si è formata per oltre 2000 ore, oltre a un Master in Studi Yoga (a Ca Foscari a Venezia).

Le lezioni di Ameriga fondono in modo eclettico le sue esperienze con diversi stili di yoga posturale. Insegna un flusso vinyasa lento e profondo, infuso con le basi filosofiche dello yoga, del tantra e dell'advaita vedanta. Guida le classi principalmente con la voce e con il tatto (si consiglia agli studenti di farle sapere se preferiscono non essere toccati) invitando gli studenti a trovare profondità nella posa esplorandola, invece di “eseguirla” secondo una forma ideale. Spesso mette in sequenza i suoi flussi in uno stile mandala, con enfasi su movimenti intenzionali, giocosità, lavoro sul respiro e incarnazione somatica.

Il mio percorso yoga

Gli insegnanti che hanno influenzato la sua pratica sono Shiva Rea (con cui ha completato oltre 300 ore di formazione), Meghan Currie, Vinay Kumar (Pranavashya Yoga) e diversi insegnanti di Ashtanga Vinyasa yoga, a cominciare da Gregor Maehle e Monica Gauci, che l’hanno ispirata studiare il sanscrito, la filosofia e l’anatomia dello yoga. Ameriga ha anche praticato molto Ashtanga con Nancy Gilgoff, Balu Tevar e Lino Miele. Si è anche formata ampiamente in Yin Yoga con Jo Phee, studiando anche per moduli avanzati come la dissezione di cadavere.

La sua passione per il coaching è iniziata nel 2017 e da allora ha lavorato per portare riflessioni, journaling e life coaching nelle sue classi e nei suoi ritiri. Oltre a completare una laurea accreditata in Transformative Coaching, Ameriga ha anche studiato PNL, Mind Body Therapy e fa parte dell’Inner Circle di Tony Robbins.

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