MindBody Alchemy @Danena Sicily 16-23 Aprile, 2022

MindBody Alchemy @Danena Sicily 16-23 Aprile, 2022

Unisciti ad Ameriga (ERYT500, MA Yoga Studies, Life Coach) in una settimana piena di flussi di vinyasa di 2 ore, workshop, rituali, musica sacra, meditazioni e contemplazioni profonde.

La giornata inizierà alle 8 del mattino con una sessione di pranayama seguita da un Vinyasa Flow di 2 ore. Aspettati sequenze creative, lente, profonde e intense, che portano a una posa di picco e guarnite con filosofia indiana, psicologia, musica coinvolgente e kirtan, seguite da un meraviglioso brunch energizzante. Il cibo è naturalmente a base vegetale e locale.
Durante la giornata potrete utilizzare il vostro tempo libero per un massaggio, per visitare le bellezze del sud-est della Sicilia, per andare in spiaggia, o semplicemente per rilassarvi a bordo piscina presso la splendida location.
La sera praticheremo lo Yin, l’Autoriflessione e la Meditazione, seguiti da una meravigliosa cena.

Programma

8.00-8.30 Pranayama

8.30-10.30 Lezione di Vinyasa Flow -con pose apici diverse ogni giorno

11.00 Brunch

5-6.30Programma serale: Yin Yoga, Self Enquiry, Workshops, Satsang.

6.30-7.00 Meditazione Serale

7.30 Cena

Prezzi

Tutto incluso

1000 euro – camera condivisa

1400 euro – camera singola

La Location

La Masseria è una bellissima casa colonica restaurata del 1800, immersa tra ulivi e mandorleti, siamo a soli 15 minuti a sud dalla città incontaminata di Noto, uno dei centri storici più belli d’Italia.

A 15 minuti di auto a est si trova la Riserva Naturale di Vendicari, un paradiso di fauna selvatica e alcune delle spiagge di sabbia dorata più belle e deserte dell’isola.

Siamo a un’ora di auto a sud dall’aeroporto di Catania, sulla costa orientale dell’isola. Ti consigliamo di noleggiare auto all’aeroporto, per scoprire questa meravigliosa parte del mondo mentre ti ritiri con noi. In alternativa potremmo organizzare i trasferimenti per te.

Lo studio Yoga è un fienile con tetto a falde splendidamente restaurato e può ospitare fino a 25 persone, completamente attrezzato con tutti gli accessori, con una shala in legno all’aperto con vista sul nostro giardino di arance.​

Una piscina a sfioro di acqua dolce, un sacco di diversi patii e spazi abitativi, dove mangiare o semplicemente rilassarsi, due sale massaggi e una splendida terrazza al tramonto.

C’è molto da fare, passeggiare tra piantagioni di mandorle, ulivi e campi di angurie o andare in bicicletta sui sentieri tra i boschi, farsi fare un massaggio da uno dei nostri grandi terapisti, nuotare nella nostra magica piscina e, naturalmente, andare alle meravigliose spiagge o ai siti storici siciliani città tutte molto vicine.

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